GLUTENFRI KOKOSSMULPAJ MED ÄPPLE OCH KANEL
5 skalade klyftade, urkärnade äpplen
kanel
30 g hirsflingor
30 g riven kokos
50 g fullkornsrismjöl
55 g strösocker (borde gå bra att använda strösötningsmedel om man föredrar det, eller något annat socker)
1 tsk vaniljsocker (vanillin är INTE en baljväxt, däremot äkta vanilj)
50 g rapsolja (eller kokosolja om du vill ha starkare kokossmak)
Lägg äppelklyftorna i en smord ugnssäker form. Strö kanel över. Blanda hirsflingor, kokos, rismjöl, socker och vaniljsocker i en bunke. Tillsätt rapsolja och blanda ihop till en kornig deg. Strö den över äppelklyftorna. Grädda i 175-200 grader i ca 20-25 min. Servera med valfritt tillbehör, t.ex. vaniljsås (enkelt att göra allergivänlig av växtdryck som man tål, maizenamjöl, socker, vaniljsocker som sjuds till det tjocknar och sedan får svalna) eller glass.
Pajdegen är fri från gluten, vete, nötter, sesam, soja, mjölk, ägg, baljväxter, stenfrukter. Kokos kan uteslutas om man inte tål det (ersätt med mer hirsflingor). Vissa tål tillagade äpplen, framför allt skalade sådana, men inte råa, och olika sorter är olika "allergena". Just 'Maglemer' och 'Gloster' brukar tålas av många.
Pajdegen är fri från gluten, vete, nötter, sesam, soja, mjölk, ägg, baljväxter, stenfrukter. Kokos kan uteslutas om man inte tål det (ersätt med mer hirsflingor). Vissa tål tillagade äpplen, framför allt skalade sådana, men inte råa, och olika sorter är olika "allergena". Just 'Maglemer' och 'Gloster' brukar tålas av många.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar