torsdag 24 mars 2022

Spröda små glutenfria sockerskorpor

Det här receptet har hängt med sedan jag var liten. Jag minns en gång när jag och min syster skulle baka dem och åt upp hälften av de blivande skorporna redan innan de åkte in i ugnen en andra gång för att rostas. Försvinnande goda! Jag och Prinskorven bakade en glutenfri version, som jag publicerar här. Vi gjorde dem små, ca 2 cm i diameter, passar perfekt för små munnar. Stora med för den delen. Och är de små, får man ta två. Smaksättningen kan varieras efter behag. Traditionellt används kardemumma, men man kan t.ex. ta vaniljsocker, saffran eller kanel istället. Eller bittermandelarom.

SPRÖDA SMÅ GLUTENFRIA SOCKERSKORPOR, ca 80 små skorpor
240 g glutenfria mjöler (vi använde 30 g solrosfröprotein, 120 g fullkornsrismjöl, 60 g fullkornsmajsmjöl och 30 g tapiocastärkelse)
50 g råsocker
ca 2 tsk bakpulver (det var Prinskorven som mätte och jag var inte riktigt uppmärksam hela tiden)
1 tsk stött eller nymald kardemumma (man kan lätt öka den mängden)
1 krm xanthangummi
90 g mjölkfritt margarin
110 g rismjölk eller annan växtdryck eller vatten

Blanda alla torra ingredienser. Nyp ihop dem med margarinet och tillsätt vätskan. Forma små bollar, ca 2 cm i diameter, och lägg på bakplåtspappersklädd plåt. Grädda i ugnen, 225 grader utan varmluft, i ca 10 min. Medan bollarna är varma delas de med vass brödkniv på mitten. Det är lite klurigt, bollarna är väldigt spröda och faller lätt sönder. Lägg med snittsidan uppåt och rosta i 175 grader ca 15 min med ugnsluckan på glänt. Stäng av värmen och låt dem stå kvar i ugnen (med ugnsluckan på glänt, gärna med varmluftsfläkt på om din ugn har varmluft) för att torka på eftervärmen. Låt svalna helt och förvara sedan torrt och svalt.

Skorporna är sojafria (kolla margarinet), nötfria (kolla margarinet), mjölkfria, äggfria, fröfria (om du ersätter solrosfröprotein med mjöl), naturligt glutenfria och kan lätt allergianpassas genom att välja andra mjöler och växtdrycker beroende på vad man tål. Bakpulver kan innehålla potatis- eller majsstärkelse, så välj det som passar allergikerna i fråga (vi tål båda). Det borde gå att byta ut margarinet mot kokosolja + vatten + lite salt, men jag har inte provat själv.

torsdag 3 mars 2022

Naturligt glutenfria mellanmålsbullar (utan fiberhusk)

"Mmmmmm! Det här var jättegott! Det måste du baka igen!!" sa min annars brödskeptiska 4-åring när han fick smaka på dessa bullar första gången. Jag hade inte tänkt blogga om dem, men när han nu ber så snällt... Receptet är en korsning av ett recept från H.U.G. bageris julbakbok och ett recept av Mekto Ganic på Örtfrallor, med en hel del modifieringar. Som uppenbarligen gick hem, i alla fall hos oss. Det är inte riktigt bröd, inte heller fika, utan någonting däremellan, och säkerligen gott med ost eller marmelad på. 

NATURLIGT GLUTENFRIA MELLANMÅLSBULLAR (utan fiberhusk), 10 st
250 g naturligt glutenfria mjöler (jag använde 40 g solrosfröprotein, 130 g fullkornsrismjöl, 80 g fullkornsmajsmjöl)
8 g (ca 3 tsk) xanthangummi
2 msk kokossocker
1 tsk krossade kardemummakärnor
1 tsk vaniljsocker
½ tsk malen kanel
60 g torkade tranbär
30 g solrosfrön
30 g jäst
350 g (3½ dl) vatten
1 tsk äppelcidervinäger
lite råsocker och malen kanel att strö över

Blanda samman alla torra ingredienser med smulad jäst. Tillsätt vatten och vinägar och rör om till en kladdig deg. Låt den jäsa i någon timme. Klicka sedan ut 10 bullar på en plåt med bakplåtspapper. Rekommenderar att ta hjälp av två skedar, det är fortfarande en väldigt kladdig deg. Strö lite råsocker och kanel över varje bullklick och låt jäsa i 30 min. Grädda sedan i 200 grader, 18-20 min. Låt svalna lite och ät helst samma dag. 

Bullarna är glutenfria, nötfria, psylliumfröfria, havrefria, mjölkfria, äggfria, baljväxtfria, vegan. Går förmodligen utmärkt att baka på annat glutenfritt mjöl än de sorter jag har valt. Tranbär kan bytas ut mot annan torkad frukt (fikon, russin, aprikoser, mullbär, mango o.s.v.), solrosfrön kan ersättas av andra frön, kokos eller nötter, eller uteslutas helt. Kryddorna kan uteslutas eller ersättas av andra, och man kan givetvis ta annan sötning än kokos- och råsocker om man tycker bättre om det/tål det bättre.